תיאור ההרצאה
איך זה עובד?
ההרצאה מתקיימת תוך כדי הליכה, המשתתפים יתחברו בטלפון באוזניות, יצאו להליכה של שעה ליד הבית או ליד העבודה ויקשיבו לתוכן מעולה.
מה תוכן ההרצאה?
איך להעלות יצירתיות בעבודה, ולהפחית סטרס?
מהם גלי אלפא, מתי גילו אותם? מה תפקידם?
למה סטיב ג'ובס צדק לגבי הליכות, ואיך גדולים ומפורסמים כמו בטהובן ודארווין השתמשו בכלי הזה?
איך להעלות יצירתיות ע"י גלי האלפא?
מה הכלים לשיפור הזיכרון, והפחתת הסוכר והסטרס דרך הליכה?
ההרצאה כוללת 4 התנסויות חווייתיות:
1. למידה בהליכה תוך כדי הקשבה באוזניות
2. תרגול קצר של מיינדפולנס
3. האזנה מודרכת של 4 שירים מעולים שמתחברים לתוכן ההרצאה
4. חוויה אקטיבית של העלאת 4 הורמוני האושר
